【文字提供／愛美網】2015年3月4日

　　都說一年之計在於春，要想肌膚美白，就得從春季開始！春季可是肌膚美白的好時節哦！那麼春季又該如何美白呢？春季7大美白黃金法則，你知道嗎？下面，就跟愛美網美容編輯一起來看看這絕對不容錯過的美白法則吧！

　　1.熟悉色素種類與美白產品用途

　　很多人都以為美白產品美白功能都是一樣的，實則不然！市面上的美白產品眾多，每種產品都有分歧的美白功能，例如某些專為平均膚色而設，亦有些專為斑點而設，購買、選用前應先辨清產品的成分和特徵，這樣才能更針對性，更好地美白。

　　2.防曬係數要適合

　　大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成擦防曬的習慣，就算塗多少美白產品都無補於事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA 或以上的防曬乳。但勿貪婪擦係數過高的防曬乳，SPF係數愈高，愈容易阻塞毛孔，故係數高的防曬乳如SPF50PA 只適宜曝曬和長久於戶外時使用。

　　3.外出回家後清潔皮膚是美白的基礎

　　做好臉部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用洗面乳洗臉！這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　4.先保濕再美白

　　如自己屬敏感或乾性皮膚，利用美白產品前應先為皮膚保濕，這樣能提高皮膚角質層的水分，健康的皮膚細胞組織，能削減利用美白產品時所發生的​​敏感徵狀。其他肌膚類型利用美白產品前，也可先塗保濕水打底，能使美白產品更快見效！

　　5.敷面膜不宜時間過長

　　一般美白面膜，除非特殊註明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認為面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應有功能。

　　6.多吃豆類食物及成品

　　要皮膚白其實好簡單，只要爭取機會多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價又自然的美白補品。

　　7.空肚喝暖的檸檬水

　　檸檬含富厚的維他命C，多喝不只可以幫忙排毒，還有助美白肌膚。天天最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯，最好不要加糖，可防止黑色素儲蓄積累。

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